【ある日のレッスンから】かすれ声編


宮土さんのセミナー風景

こんにちは!声となり空間の岡部です。

本日は、コーチの宮土未帆さんのレッスンをちょっとだけご紹介♪ 今回は、宮土さんの講座をまずは私が参加者として拝聴、後日フィードバック・ボイスレッスンという流れです。

 

1. まずはセミナーを体験


そもそもコーチングという言葉を聞いたことがありますか?
きっと「コーチ」なら、あるでしょう。
そう!スポーツのコーチです。目標を掲げ、それに向けてトレーニングメニューを選手と一緒に作り、時には選手を励まし時には叱り、一歩ずつステップアップを図っていく。
それをビジネスパーソンなど一般の方にも行うのが、いわゆるコーチングです。

宮土さんは小学校教諭として勤められる中で、このコーチングに出会い、このほど起業されました。ド安定の公務員を捨てての起業・・・私と同じ・・・貴重なお仲間発見です^^;

そして、肝心のセミナー。

自分の目標の棚卸しができていいですね。
特に、目標を年ごとに見える化することで、何となく悩んでモヤモヤしていたのが実は無駄な悩みだったことに気づいて、ハッとさせられました👀💡✨
そして、今まで「いつかできたらいいな」と漠然と抱いていたとある目標に対して、「東京オリンピックの1年前までに」という具体的な時期を入れました。そうすることで、今やっていることは全てそこに繋がっているし、繋げるという意識でいなくてはと思いました。


2.セミナーをフィードバック


フィードバックの際、私が気をつけていることが2つあります。

1つ目は、まずはご本人が一番気になさっていることに対して、きちんとフィードバックし、必要に応じて処方せんを出すこと。これは宮土さんに限らず全ての生徒様に言えることですが、私が気になるところとご本人が気になさっていることが異なる場合があります。そのズレを極力減らすために、まずは「ご自身でやられてみて、いかがでしたか?」と伺うように心掛けています。
今回ご本人が感じた課題は、時間配分。思いの外シェアの時間が盛り上がり、後半説明に時間が取れなかったとのこと。
セミナーあるあるですね(笑) そんなときは・・・。いちおう説明用の資料は潤沢に用意、シェアが盛り上がれば説明はカット。逆に、シェアが盛り上がらず淡々としていれば、アイスブレイクを行ったり説明を増やしたり。とにかく臨機応変
ポイントは、全部話そうとしない。予定通りになると初めから思わないこと・・・をお伝えしました。

もうひとつの気をつけていることは、誉める! だって、「話すドキドキをワクワクに」というスローガンを掲げている以上、よくできたところは誉めて差し上げたいです♥
しかし、もちろんお世辞ではなく、事実に基づいて、感じたままをお伝えしていますよ(笑)
宮土さんは、小学校の元先生だけあって、板書がキレイ! そして、何よりも共感力抜群!参加者の話に「分かる分かる~」を連発され、こちらを「もっと語りたい」という気持ちにさせてくれました。そんなことをフィードバックさせていただきました。


3. いざボイスレッスン!


宮土さんの場合、しっかりと声を出そうとするがあまり、喉を押しつぶすようになっていること。なので、長く話せば話すほど疲れが溜まってきます。

一方、フリートークは断然得意!(私より上手い!?・・・汗) ただ、何かを【説明】しようとすると、棒読み・・・まではいきませんが、フリートークほどの説得力が無くなってしまいます。そんなことを順次そのままお伝えしました。


4. レッスン内容は?


①イイ声を出すには、空気をたくさん取り入れることと、空気の通り道を作ること。この2つが大切。腹式呼吸では初心者の方でもできるカンタンな方法で習得できます。宮土さんも早速マスター♪

腹式呼吸の図

 

 ②次は空気の通り道を作ります。「喉を開ける」というのを聞いたことがありますか? イメージは、喉を痛めた際にお医者さんに喉の奥を診てもらう・・・そのときに舌の根っこを下に押し下げます。これを自力で、難しければスプーンの裏を使って行います。

③次は棒読み対策。
通常ですと、間の取り方や抑揚の付け方をお伝えしますが、宮土さんの場合は元々フリートークがお上手、つまりフリートークではこれらはできているんです。なので、そんなことを勉強していただくよりも、「エピソードを交えるなどして、ご自分の言葉でどんどんアレンジを重ねることで、自然な話し方を演出してみては?」と、アドバイスさせて頂きました。

 

レッスンを終えて、宮土さんよりご感想を頂きました


親しみやすい雰囲気の中でしっかりと大切なことをレッスンしていただき、とても良かったです。レッスン時間、短かったくらいです^^;

 


 

宮土さん、ありがとうございました。
セミナーの前のレッスン受講はもちろんのこと、宮土さんのように先にセミナーを拝聴させていただき、その上でフィードバック・ボイス/話し方レッスンという流れも歓迎です。
マンツーマンだからこそできるサービスです。次はあなたの講座でも! 是非一度ご相談下さい!

コースと料金

 

 


~宮土未帆さんからのお知らせ~

直近のイベントは、宮土さんの真骨頂:お子さま向けのコーチング。
仲間とカフェを運営するワークを通じて、準備段階から「自ら考え動く」ことを目指します。

未来のキッズ起業家チラシ本番:2017年7月16日(日)他 全4日間 場所は吉祥寺

 

お申込・詳細は、会場のi-dream吉祥寺まで。
チラシの拡大版はこちらから。